9.9.2025 9.9.2025Myötätunto itseä kohtaan ei ole heikkoutta – Näin aloitat harjoittelun ja vapaudut itsekritiikistäItsemyötätunto ei ole heikkoutta. Opi purkamaan itsekritiikkiä ja lisäämään hyvinvointia helppojen mindfulness-harjoitusten avulla.
