28.10.2025
Milloin ja miten hakea terapiaan? Lokakuun yhteenvetoartikkeli kertoo, mitä terapiassa tapahtuu ja antaa vinkit oikean avun löytämiseen Posiolla tai etänä.
19.8.2025
Sopiiko kognitiivinen lyhytterapia sinulle? Lue, miten saat konkreettisia työkaluja stressin, ahdistuksen ja uupumuksen hoitoon. Ei pelkkää puhetta.
11.6.2025
Vertaillaan kognitiivisen lyhytterapian ja perinteisen pitkän terapian eroja ja mietitään kumpi voi sopia paremmin juuri sinun tarpeisiisi. Löydä nopea ja konkreettinen apu mielen hyvinvointiin.
30.5.2025
Ymmärrä, mitä kognitiivinen lyhytterapia on ja miten se konkreettisesti auttaa muuttamaan haitallisia ajatusmalleja. Tutustu terapian perusperiaatteisiin ja sen eroon perinteisistä terapiamuodoista, selkeästi ja helposti lähestyttävästi kuvattuna.