14.8.2025 14.8.2025Opiskelija: hallitse sosiaalista jännitystä ja sen aiheuttamaa ahdistusta näillä keinoillaKärsitkö sosiaalisesta jännityksestä? Tämä artikkeli esittelee kognitiivisen terapian keinot tunnistaa ja haastaa haitallisia ajatuksia.
